コガオ コツバン シセイキョウセイセンモンサロン サプリウメダ
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サプリ 梅田のブログ
- GW明けも元気に！！
- みなさま、こんにちは！sapuriです♪
楽しかったGWが終わって、やる気が出ない・・・
なんだかずっとだるい・・・でも仕事に行かなきゃ…
そんな時は整体でリラックス＆リフレッシュ♪はいかがでしょう？
気持ちが落ち込むと姿勢も崩れがちですが、逆に姿勢を整えることで気持ちが前向きになることも！！
整体って行くタイミングが難しいですよね。
当店でも、痛みが出たから来ました！もう限界なのできました！という方が大多数です。
が！そんなに我慢する必要はありません！！
身体は良くも悪くも長い時間とった姿勢を形状記憶します。
よい姿勢を長時間とると、多少悪い姿勢でいても自力でよい姿勢に戻してくれます。
逆に悪い姿勢でギリギリまで我慢していると、矯正してももちが悪かったり、毎回マイナスからのスタートになってしまうので、改善までの道のりが遠くなってしまうことも(´；ω；`)
正しい姿勢が保てるまでは定期的に姿勢を覚えさせて、キープできるようになったらメンテナンス程度に・・・が理想かなと思います♪
私見ですが。ご自身に厳しい方が多いように思います。
毎日お仕事や家事や子育て・・・みなさま十分がんばっていらっしゃっているはずです！
限界まで追い詰めずにご自身のことももっと大切にされてくださいね♪
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sapuri
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