【マッサージ/肩こり/小顔矯正/痩身】代官山コンディショニング美容整体総合サロン
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代官山コンディショニングのブログ
プライベート
投稿日：2018-08-28 23:54:47.0
- イライラした時のコツ♪
- from、、、jun
治療院デスクにて、、、
こんにちは！
五十嵐です^ ^
本日はイライラした時のコツを
お伝えしようと思います。
なぜこの内容かというと、
治療院に来られる方の中でも
イライラするんですーという方も来られるからです。
イライラするのには
脳や内臓、ホルモン、循環系、筋肉
関節など様々な要素が関与します。
しかーーし！！
イライラ全てが悪いわけではありません。
あなたの環境がそうさせてることもあります(￣￣)。
そう、
そんな時は
実は簡単にイライラを落ち着かせることもできるのです。
それは、、、
はい！【掃除】です。
もちろんお部屋全てを掃除できれば文句なしですが
時間がなかったり忙しい方も多いと思います。
どこか一箇所だけでもいいんです。
イライラした時こそ
その一箇所を掃除してみてください。
あなたの心の感情はどうなっているでしょうか？
掃除をしている間に整理できることがあります。
掃除している時に掃除に夢中になります。
掃除している間にイライラの感情がいつの間にか消えていきます。
掃除した後に
掃除をする前の自分の感情と
照らし合わせてみてください。
きっと変化があると思いますよ^ ^
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございました^ ^
- jun
投稿者
サロン スタッフ
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