【マッサージ/肩こり/小顔矯正/痩身】代官山コンディショニング美容整体総合サロン
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代官山コンディショニングのブログ
プライベート
投稿日：2018-10-02 23:17:47.0
- 集中が続かない方へ♪
- from、、、jun
コーヒをいただきながら、、、
こんにちは！
五十嵐です！
本日もやっていきます！
いやー10月が来ましたねー！
皆さん、月末業務に追われてた方も
ホッとしたのではないでしょうか^ ^
同じ作業を繰り返している時
勉強をしている時、
集中が続かないっ！
ってこと、ありますよねー ^ ^
まとめて時間とったら勉強しよう！
とか
もっと時間を作って一気に済ませよう！
とか
思いながら、実際に時間が手に入った瞬間に
集中力が切れる！ってこと、
たまにありませんかー？
ちなみに私はありますw
というかよくありましたw
しかーーーーし！
これじゃいかん！
これは克服しなきゃ！と思い、
工夫を重ねた結果、ある方法にたどり着きました！
それは、、、
10分作業ルール、、、
はい、、、？？
っと思われた方もいらっしゃると思いますが、
これとーーーーーっても集中力が続いて、
作業効率も上がるので、是非試していただきたいと思います ^ ^
そもそも人間の集中力は
10～15分と言われています。
それ以上の集中はなかなか続かない訳なんです、、、
なので、、、
10分刻みで作業や勉強をこなすように
意識すると、この10分間を猛烈な集中力で
頑張れます！
私はこの方法で月末の業務なども
終わらせるようにしています。
実は10分で終わる作業を30分かけてるなんてことも
よくあることなので、時間がない、忙しい、と嘆いている方こそ
この方法を試していただければと思います ^ ^♪
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございました ^ ^
- jun
投稿者
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