花鳥風月トータルビューティーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 11:35:16.0
- 紫外線を浴びてしまった後の肌ケア
- 今の時期から紫外線の量は多くなっています。
紫外線を長時間浴びると「日焼け」だけでなく「乾燥」もセットで引き起こします。
UV-Aは肌のハリを支える構造をダイレクトに攻撃します。
日焼け（火傷）を引き起こすUV-Bとは異なり、UV-Aは地表に届く紫外線の約95%を占め、雲や窓ガラスさえも通り抜けて肌の真皮層まで到達します。
シワやたるみの原因になります。
そこで紫外線を浴びてしまった後のケアをご紹介。
1.浴びた直後 まずは「冷却」と「水分補給」
肌が熱を持っていると水分が逃げ続けるので、まずは落ち着かせることが最優先です。
低刺激の化粧水でたっぷり補給（シートマスクでもOK）
2.水分を入れた後必ず「油分」で蓋をする
さっぱり系の乳液、クリームでもいいので水分の蒸発を防ぐのに必須！
3.外側からの「バリア」を強化
最近では日焼け止めにヒアルロン酸やセラミドが配合された、美容液に近い日焼け止めも増えています。
当店で販売しているカプレーブ（日焼け止め）はUVA.B両方ブロックしてくれます。
5月は特に注意してください！！
5月は1年の中でもUV-Aの量が急激に増え、真夏とほぼ変わらないレベルに達します。
しかも、この時期はまだ「日差しがそこまで熱くない」と感じるため、対策が疎かになりがちです。
内側からのサポート: 壊された組織の修復を助けるために、タンパク質（コラーゲンの材料）やビタミンCを意識して摂取するのも効果的です。
今から紫外線対策をしっかりしていきましょう！
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