オーガニックエステティックサロン フィオーレ
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投稿日：2025-04-07 12:10:35.0
- 遠赤外線サウナが健康にもたらす5つのメリット
4.体内デトックス
「遠赤外線サウナ療法 体内の有毒成分の排泄を促す可能性があります」
2012年の研究で、体は重金属を尿や血液よりも汗で排泄することを好むことがわかったという。
「有害物質の負荷を減らすことで、酸化損傷、細胞の早期老化、内分泌系や循環器系などの臓器系の障害を減らすことができる可能性があります」
5.血圧を下げ、心臓の健康を促進する
心臓病は、人種・民族の人々の死因の第1位となっている。 遠赤外線サウナは心臓の健康を高め、血圧を下げる効果があることが研究で明らかになっています。
特に、高コレステロール、高血圧、糖尿病などの冠動脈疾患の危険因子を持つ人には、遠赤外線サウナが有効であると考えられる。
遠赤外線サウナの使用は、一酸化窒素の産生を増加させるのに役立つ。
これにより、血管が拡張され、血流と循環が改善される。
1回30分のサウナセッションが動脈硬化を減少させ、血圧を改善することが明らかになった。
2004年の研究では、少なくとも1つの冠動脈危険因子を持つ患者が、2週間、毎日遠赤外線サウナに入った。
すると、収縮期血圧と酸化ストレスレベルの低下がみられた。
また、うっ血性心不全の患者を対象とした2004年の別の研究では、毎日1回15分の遠赤外線サウナを2週間行うプログラムに参加すると、不整脈が改善される可能性があることが示された。
一人サロンだからこそできる最善を尽くし
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