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インディバサロンcham【チャム】

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チャム(cham)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-09 15:29:30.0
好転反応の症状と対処法♪

好転反応の症状と対処法♪_20240209_1


施術後に起こる好転反応の具体的な症状と
その対処法をご紹介していきます♪


■吹き出物、湿疹、肌荒れ
リンパは皮膚に非常に近い場所にあるため、
マッサージで血流がよくなることで皮膚に直接影響が出る場合があります。


■むくみ、腫れ
老廃物がスムーズに外に出てくれない場合は、
一時的にむくんだり腫れたりします。


■排尿、排便の変化
老廃物の排出が盛んになることで尿や便の量が増えたり、
匂いや色が変化することがあります。
反応が激しい人の場合は下痢をすることも。


■眠気、だるさ、発熱、痛み
カチコチに凝り固まっていた筋肉がインディバによってほぐされ、
リラックスすることで一時的なだるさや眠気が出ることがあります。


■めまい、頭痛、吐き気
血流が急激に良くなることで頭痛やめまいなどが起きることがあります。
特に首のコリがひどい方に多く見られる症状です。


■生理の変化
老廃物を身体の外に出そうとする力が強くなるので、
いつもより生理周期が早くなったり、経血量が多くなったりすることがあります。



↑これらの症状は、軽い人もいれば重く出る人もいます。


【対処法】

1番の対処法は、
 \水をたくさん飲むこと!!/ ←温度は常温がおすすめデス!


たっぷりの水分を摂ることによって毒素や老廃物の排泄がスムーズになります。
施術後よりも施術前に水をたくさん飲んでおくと、老廃物排出の効果が高まります。
ハーブティーや白湯もおすすめデスッ(*^^)/


そして、何より!
 \早めの就寝を!!/

だるさや眠気が強く出るような場合は、身体が休息を求めている状態ということ。
睡眠と美と健康には深い関わりがあります。
ご自身の身体の声に従って、早めに Go to bed だぁー (∩´∀`)∩♪

(ここだけの話、WATASHI ne 寝るのが大好き人間 nano )笑


#こまめにたっぷりと水分摂取
#早めの就寝
#早めの就寝
#2回ゆーてるー
#特技は寝ること
#体質改善は一日にしてならず
#コツコツの積み重ね
#一緒にがんばりましょ






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冷え取り温熱セラピスト
水野 千晶ミズノ チアキ
投稿者
チャム(cham) 水野 千晶

冷え取り温熱セラピスト

水野 千晶

ミズノ チアキ

元 体温35℃台出身 44歳 2児の母

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チャム(cham)のブログ(好転反応の症状と対処法♪)/ホットペッパービューティー

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