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小顔整体研究所 KSラボ 藤が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-21 14:49:52.0
- ご自宅のお体メンテナンスについて♪
- こんにちは★
皆さんご自宅ではどのように過ごされていますか??
よくお客さんに自宅でのケアについて
質問を受けます(^^)
今日はKSラボでも重要視している肩甲骨について
お話出来ればと思います♪
肩甲骨は本来背中の上部、胸の真後ろに位置し
自由に動くのが理想的です…
しかしデスクワークやパソコン作業
スマホの操作などを長時間行っていると猫背になりやすく
肩甲骨が横に広がってしまいがちなんです(+_+)
背中に張り付いた肩甲骨をほぐすには
まず、肩甲骨周りの筋肉の過緊張を
ゆるめてあげることが大事ですね(^^)/私は趣味でヨガレッスンに通っているので
ご自宅でのストレッチについてもし気になる方は是非！！
小顔になるにはまずお体のメンテナンスから♪
水谷までご質問お待ちしております(*^^*)
小顔整体コルギ★KSラボ 藤が丘 水谷
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