マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-24 13:15:44.0
- 梅雨時期ってこんなことないですか？それ！・・・
- お久しぶりです♪
オーナーChiakiです☆
吟味に吟味を重ねて４月から導入した
☆ソフトピーリングハイドロフェイシャル☆
大変ご好評いただいております！
「これまでの中で一番実感してる！」なんてお声まで
どんな変化があるかは、さおちゃんがbefore&afterをアップしてくれているので、ぜひぜひチェックしてみて下さいね！※気にしてくださっているかたは、初回お試しは６月末までが断然お得なので、お見逃しなく！
さて！今回
梅雨の時期に起こる 体調不良・肌トラブル
原因と対策についてお話したいと思います♪
最後までチェックしてみてください☆
【体調不良】
１：頭痛や偏頭痛
・気圧の変化により起こります
・規則正しい生活を心掛け、十分な睡眠をとる。暖かいお風呂でリラックス
２：疲労感やだるさ
・気候の変化やエアコン利用の寒暖差で自律神経が乱れやすくなり、疲労感やだるさを感じることがあります。
・バランスの取れた食事と十分な休息を心がける。ストレッチや、瞑想（形にはめないこと！考えることを休んであげること。）
３：消化不良や胃腸の不調
・湿気により食材が痛みやすくなり、食中毒のリスクが高まります。また、不快さを感じやすい季節の為ストレスからくる胃腸の不調も増えます。
・新鮮な食材を使用し、適切な保存方法を守る。食事をよくかんでゆっくり食べる。
【肌トラブル】
１：湿疹やかゆみ
・高湿度により、汗や皮脂が過剰に分泌され、皮膚が炎症を起こしやすくなります。
・皮膚を清潔に保つ為に、汗をかいたら早めにふき取ったり、シャワーを浴びて洗い流す。保湿クリームを使用して肌バリア機能を保つ。
２：ニキビや吹き出物
・高湿度で毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。
・適切なスキンケアを行い、毛穴を清潔に保つ。脂っこい食べものや甘いものを控える。
３：乾燥肌
・じつは、エアコンの使用が始まると部屋は砂漠化するってしっていましたか？
・エアコン使用時は加湿器を併用する。お肌の状態に合わせてスキンケアをする
もちろん、サロンケアもおススメです
気になる方は、まず！予約！
自分に合うものがわからなければ、気になるメニューをポチっとしてご来店下さい！お時間に余裕があるかぎり、あなたのお肌、身体、ご予算に合わせてご提案いたします☆
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