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肩こり腰痛専門 ここち整体院

かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区田中町2-18-3
  • JR摂津本山駅南側から徒歩3分・阪急岡本駅徒歩8分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】

ここち整体院のブログ

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投稿日:2026/4/19
【岡本 肩こり】デスクワークで悪化する原因と改善法
「夕方になると肩が重い…」
そんな方、かなり多いです。

実際に来られるお客様も
「朝はまだマシなのに、仕事終わりにはガチガチ」
というケースがほとんどです。

デスクワークが続くと
同じ姿勢で固まるので
肩こりがひどくなるのは当然ですが…
ここで一つ大事なポイントがあります。

それは
肩こり=肩が原因ではないことが多い
ということです。

実際に見ていくと
・片側に体重をかけて座っている
・背中が丸まり頭が前に出ている
・足が浮いている(踏ん張れていない)
こういった“重心のズレ”がある方がほとんどです。

この状態だと
肩や首が体を支える役割になり
結果としてコリや頭痛につながります。
なので
ストレッチやマッサージをしても
すぐ戻ってしまうんですね。

当院では
まず姿勢と重心のバランスをチェックし
どこに負担が集中しているのかを見ていきます。
そこを整えることで
「夕方のつらさが気にならなくなった」
「仕事終わりでも軽い」
という変化を感じる方が多いです。

もし
・夕方になると肩こりがつらい
・マッサージしてもすぐ戻る
・頭痛まで出てきている
そんな方は一度
体の使い方から見直してみませんか?
あなたの体に合った整え方を
しっかりお伝えします。
施術後はスッキリ軽やかで笑顔です(笑)
【岡本 肩こり】デスクワークで悪化する原因と改善法_20260419_1
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ここち整体院 林 晃司
ご来店お待ちしております
整体師 リフレ ボディケアセラピスト 
林 晃司ハヤシ コウジ
投稿者
ここち整体院 林 晃司

整体師 リフレ ボディケアセラピスト 

林 晃司

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夕方つらい首肩が軽くなる整体

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