整体・骨盤調整 カラダファクトリー ヨロッカ春日井店（旧：イーアス春日井店）
セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヨロッカカスガイテン
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カラダファクトリー イーアス春日井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-02-20 17:20:36.0
- 胃の不調は「姿勢」が原因かも？
- 「最近ずっと胃が重い」
「食後にムカムカする」
「検査では異常なし。でも調子が悪い…」
そんな胃の不調、実は姿勢の乱れが関係していることをご存じですか？
今回は、整体の視点からみた「胃の不調と姿勢の関係」についてお伝えします。
■胃の不調と姿勢の深い関係
デスクワークやスマホ時間が増えた現代人は、無意識のうちにこんな姿勢になっています。
猫背
巻き肩
頭が前に出ている
背中が丸い
この姿勢になると、どうなるでしょうか？
１．胃が圧迫される
背中が丸まると、内臓は前から圧迫されます。
特にみぞおち周辺が縮こまり、胃が本来のスペースを保てなくなります。
その結果、
消化機能の低下
胃もたれ
食欲不振
逆流感
などが起こりやすくなります。
２．自律神経が乱れる
猫背姿勢は、首・背中まわりの筋肉を緊張させます。
すると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
胃は自律神経の影響を強く受ける臓器。
つまり、姿勢の乱れ → 神経の乱れ → 胃の不調という流れが起きている可能性があるのです。
■整体でできること
背骨の歪みを整える
肋骨の動きを改善する
横隔膜の緊張をゆるめる
姿勢を根本から改善する
といったアプローチを行います。
特に重要なのが「呼吸」です。
姿勢が整うと呼吸が深くなり、横隔膜がしっかり動くことで内臓のマッサージ効果が生まれます。
これにより、
胃の動きがスムーズになる
自律神経が安定する
食後の不快感が軽減する
といった変化が期待できます。
■こんな方は要チェック
胃薬を飲んでもスッキリしない
病院で「異常なし」と言われた
デスクワークが長い
姿勢が悪い自覚がある
ストレスを感じやすい
胃そのものだけでなく、「体の土台」である姿勢を見直すことが大切です。
■まとめ
胃の不調は、必ずしも胃だけの問題ではありません。
姿勢の崩れ
↓
自律神経の乱れ
↓
内臓機能の低下
という流れが隠れていることもあります。
整体は「痛い場所だけ」を見るのではなく、体全体のバランスから原因を探します。
もし慢性的な胃の不調に悩んでいるなら、一度「姿勢」に目を向けてみてはいかがでしょうか
みなさまのご来店、心よりお待ちしております！
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