リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ
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リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-07 16:48:06.0
- 背中を動かせば痩せる？
- リラクゼーション＆整体サロン睡蓮です
「肩甲骨を動かすと痩せる！」
って聞いた事ありませんか？
「肩甲骨周りには、褐色細胞があって、それを刺激すると脂肪が燃焼して痩せる」
という話です。
これ、全くのウソでも無いけど、そこまで簡単な話でも無いです。
褐色細胞は、赤ちゃんの時には沢山あるけど、成長すると共に減るわけです。
なので、大人になってから、「褐色細胞を活性化するぞ！」と肩甲骨だけを必死に動かしても、思った程は痩せません。
全身のダイエット効果程は、望めないかも知れない。
でも、痩せない訳でも無いのよね。
それは、肩甲骨を動かすって事は、背中の大きな筋肉を動かす事なので、脂肪の燃焼も効率良く出きるし、脇や鎖骨のリンパが刺激されて、上半身のむくみは取れやすくなる。
ので、多少はダイエットに効果があるって訳ですよ。
ダイエットには、「○○だけやればいい！」なんて事は無いんです。
でも、小顔になりたいのなら・・・
肩甲骨を動かすのはオススメですよ。
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