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タイ古式ボディケア Laxsa-ラクサ-

タイコシキボディケア ラクサ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都西東京市田無町4-3-12 3F
  • 西武新宿線 田無駅北口徒歩1分

タイ古式ボディケア ラクサ(Laxsa)のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 推し活と睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-09 10:49:42.0
    投稿者:
    伊藤
    みなさんは推しはいますか??推し活をすると、セロトニンが活性化し、夜のメラトニン生成にも良い影響を与え、睡眠の質向上につながります!さらに、推し活によってドーパミンやオキ…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-08 20:23:32.0
    投稿者:
    伊藤
    スマホ首には、まず、腕周りの筋肉からほぐしていきましょう!タイ式でじっくり腕を回して、肩甲骨を剥がして、脇の下を伸ばしましょう~!【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa…続きを見る
  • 三角筋
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-05 10:07:45.0
    投稿者:
    伊藤
    二の腕の付け根に、三角筋という筋肉がついていますが、ほとんどの方は三角筋の前側を使っていてとても凝っています三角筋の後ろを意識して、腕を後ろに引いてみましょうその時に肩甲…続きを見る
  • 骨盤底筋
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-02 11:55:01.0
    投稿者:
    伊藤
    骨盤底筋は背筋と腹筋のバランスで決まりますどちらかが強すぎてもいけない人間関係と同じですね!笑身体のバランス見てみましょう~!【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラ…続きを見る
  • 外旋
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-01 10:02:46.0
    投稿者:
    伊藤
    電車で座ってる時に足が開いてしまう人はお尻の下部繊維と内転筋が弱いです内側インナーマッスルを意識しましょう~!  【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラクサ #田無 #…続きを見る
  • 前屈
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-31 21:18:30.0
    投稿者:
    伊藤
    タイ式の最後の前屈の時に、頭を落とすのではなく、座骨を伸ばして骨盤を倒すことを意識してみましょう~!伸び方が少し変わります!!  【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa…続きを見る
  • お任せ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-29 09:03:21.0
    投稿者:
    伊藤
    信頼関係ができてきたらセラピストにお任せでもいいですよ!程よい配分でコースを組み立てますよ!お疲れに合わせてお身体整えさせて下さいね!  【もみほぐし・タイ古式マッサージ…続きを見る
  • アロマオイル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 09:57:59.0
    投稿者:
    伊藤
    雨が続いてましたが桜が力強く咲いていますね!アロマオイルのコースではヘッドスパと組み合わせることもできます炭酸スプレーが苦手な方はスプレーなしでも対応できますお疲れに合わ…続きを見る
  • 西東京市生活応援カード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-27 10:24:13.0
    投稿者:
    伊藤
    4/1より西東京の生活応援カードが当店でご利用頂けます!ご利用の際は、お会計時にカードのQRコードをみせて下さいね!ご利用お待ちしております!【もみほぐし・タイ古式マッサージ…続きを見る
  • 臀部
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-25 09:52:25.0
    投稿者:
    伊藤
    お尻の筋肉には上部繊維と下部繊維があり、下部繊維が使えてないと反り腰の原因になってしまいます仰向けで腰を上げるトレーニングの時に、お尻の下の下部繊維を意識してあげてみまし…続きを見る
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タイ古式ボディケア ラクサ(Laxsa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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