リンパサロン カナサ(Kanasa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-06-11 22:15:46.0
- 【辛い方必見】責められているように聞こえてしまう時
- いつもブログをご覧くださりありがとうございます(^^)
さて、今回は前回投稿記事の続き↑
~Part2編~を綴ります。お付き合いくださいませ
●自己肯定感と罪悪感
「責められているように聞こえてしまう」感覚は、感覚として間違いないので
まずはそんな風に感じる自分を「責めないこと」。責める必要はありませんよ^^
近年、よく耳にする時代になりました
「自己肯定感」というワード。
自分には、価値がある/自分自身のことを肯定的に受け入れられる感覚のことをいいますが
この感覚が薄いと、自分自身に対して否定的な見方をする傾向があり
人間関係の構築や人生がハードモードになることがあります。
自分には、価値がない。というある意味「強い信念」になってしまうと・・・・
私のせいで〇〇なんだ!と事実通りに捉えることができなくなり、罪に意識や
犠牲的になってしまったりなど様々な問題を抱えることになります。
(相手の問題も無意識に背負ってしまう=ハードモード)
また、自分以外の他者からの評価・反応が【自分の価値】と感じてしまいやすくなり
周りの反応に振り回され長期化すると健全な心身を保てなくなることも・・・・
深刻化になる前に小さな困りごとのうちから解決に向かうことや
ご自身が自然体でいられる空間や環境・場所など安心できるアイテムをもつことから始めていきましょう(^^)
●私たちがセラピストとしてこのようなケースに取り組んでいること
kanasaに通う方々の中には、通っている間に自然と自己肯定感が育っていくことが多いんですね^^
kanasaが大事にしているのは、お客様に対する接客応対全てが
自己肯定感が低い高いに関わらず当たり前に、お越しくださる皆さまがステキな方々で
それでいて「自然体」でいられる空間・環境作りを大切にしていますので
気付いたらいつの間にかお客様から発せられる言葉が変化していくことは序の口で
ご自身が自身にかける時間や質なども変化し、気付いたら生活ものや
人生そのものが大きく変化していく方々も非常に多いんですね(^^)
皆さまももし、どうしてみんなこうなの!!!!
人と話すと辛い思いばかりする!!などありましたら
カウンセリングや信頼できるサロンを頼ってみてくださいね
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