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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ

2016年7月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 水分補給はお水で
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/18
    投稿者:
    小田
    身体の60%は水分が占めています。そして体内の水分には身体の中での大切な役割があります。「健康になりたいなら、お水をたくさん飲みましょう。」よく聞きますが、これにはきちんと… 続きを見る
  • ゴーヤで夏バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/17
    投稿者:
    小田
    先日のご飯の、ゴーヤチャンプル。ゴーヤはこれから夏に向けて積極的に摂りたい野菜です。本日はゴーヤについて・生活習慣病予防苦味の主成分であるモモルデシンやチャランチンには活… 続きを見る
  • ヒートエンザイムで本気でダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/7/16
    投稿者:
    小田
    梅雨明けしたら夏本番。皆さん夏の準備は出来てますか?最近当店はダイエットを頑張っている方が多いです。ダイエットに一番大事なのは、基礎代謝をあげること。基礎代謝が高いという… 続きを見る
  • ヘアビューザーでリフトアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/7/15
    投稿者:
    小田
    当店で今大人気のLUMIELINA/リュミエリーナの商品。今芸能人やモデルさん、雑誌掲載もたくさんされているので、品薄なお店が多いです。このドライヤーがなぜ今こんなに話題で人気なの… 続きを見る
  • 夏の温活
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/14
    投稿者:
    小田
    夏に冷えを感じる女性は9割にもなります。冷えの症状が女性に多いのは、筋肉量が男性に比べて少ない薄着の機会が多いことも影響しています。身体は本来、暑いときは汗をかいて体温を… 続きを見る
  • 夏野菜 きゅうりも温まる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/13
    投稿者:
    小田
    昨夜の晩御飯・ゴーヤチャンプル・きゅうりと挽肉炒め・ちくわきゅうりは、発熱時や暑い時に身体を冷やしてくれる効果があるため、食べ過ぎは体に良くありません。食べ過ぎると胃腸が… 続きを見る
  • よもぎ蒸しで美肌へ
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/12
    投稿者:
    小田
    よもぎ蒸しは、よもぎを中心にたくさんの薬草(ハーブ)類を煮だして、その蒸気を身や体全体に浴びます。蒸気を浴びることによって、身体の冷えが改善され、体内の毒素が汗として排出… 続きを見る
  • エステプロラボ Special Beauty Festival
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/7/11
    投稿者:
    小田
    エステプロラボ プレゼンツ『Special Beauty Festival』が開催されます。水素美容のエキスパートであり、美容家のGENKINGさんを迎え、美容についてのトークショーや、プロの美容向け… 続きを見る
  • 蒟蒻でインナービューティー
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/9
    投稿者:
    小田
    昨日の晩御飯・ホワイトシチュー・蒟蒻ステーキ・小松菜とツナのサラダホワイトシチューが少しカロリーが高めのため、おかずはカロリー控えめにしました。最近我が家の必須アイテム蒟… 続きを見る
  • とうもろこしご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/8
    投稿者:
    小田
    最近流行りのとうもろこしご飯に挑戦してみました!作り方はとても簡単。炊飯器にとうもろこしの実を入れて、炊くだけ。味付けは色んなレシピがあるのですが、私は今回コンソメとお酒… 続きを見る
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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