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小顔整体研究所 KSラボ 尾張一宮駅前店のブログ
- 堀尾の休日あれこれ(^^)
- 皆さまこんにちは(^^)
今年の夏は異常な暑さですね...
体調崩されていませんか？
夏が大好きな私でもさすがに暑すぎる。
今日も堀尾の休日のあれこれですw
最近スタッフ古田を目指して私も筋トレジム通いを始めました！
やっぱり筋トレ大事ですね！(^^)
でも糖質制限付きなので
この時期にビールが飲めないとゆう...ワォ！！
糖質0ビール始めて飲んだら...ワォ！！
でしたw
美味しくない...w
ゆで卵や鶏肉やキャベツがメインw
後は岐阜の川に行って岩から飛び込んだり！
(スタッフ小谷ファミリーと計画した日は台風で中止になりましたw)
あとはラグーナのナイトプールに行ったり、長島の激流プールでもみくちゃにされたり、暑いけど、夏満喫してます！
1週間お仕事頑張ったご褒美に休みはどっかに行って夏の遊びを満喫します！
遊ばないと、逆に疲れが取れません...w
皆さんもクーラーばかりの部屋にいないで涼を求めて山や川に行ってみて下さいね(^^)/
ちなみに1年の中で夏が女性は一番むくみやすい季節になります。。。
エアコンの外的要因と冷たいものを飲みがちで内側から内臓も冷やしてしまいダブルでむくみの原因になってます。
気を付けてくださいね＼(^-^)／
一宮店 堀尾
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