Body & Lymph conditioning salon ぎふと
ボディ アンド リンパ コンディショニング サロン ギフト
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Body & Lymph conditioning salon ぎふとのブログ
- リンパマッサージは右から？左から？
- リンパマッサージというジャンルの中でも施術の方法はいろいろなものがあります。
オイルマッサージや揉み出しマッサージなどが最初に頭にパッと浮かぶんじゃないでしょうか？
やり方や考え方は色んなものがあっても、もちろんいいと思います。
大切なのはお身体の仕組み、つまり解剖学的、運動学的、生理学や病理学的に理にかなっている方法である必要があります。
そういった点で正しい知識を持って施術をしていく必要がありますし、正しい知識を持っているセラピストさんに施術してもらわないといけませんよね。
リンパが流れるリンパ管は全身に網の目のように張り巡らされています。
そして、リンパ管は最終的には鎖骨の辺りから心臓の近くの鎖骨下静脈へと流れつきます。
そして、
左側の鎖骨下に全体のリンパの７０％ ほどが
右側の鎖骨下に全体のリンパの３０％ ほどが集まっていきます。
リンパの教科書や、医学書には当然書かれています。
スムーズな排出を行うためにも、まずは大きな流れを活性化する事が大切なので、リンパマッサージを行う際には左側からマッサージを行う必要があります。
セルフでマッサージやストレッチなどを行なう際にも、左側からスタートして下さいね(*'▽')
ラジオ体操なども左側からスタートするようになっています。
リンパは左側から♪
ぜひ意識してみて下さい。
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