エイジングケア&本格バリエステ 結果と癒しの健康美サロンsyukur【シュクル】
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バリエステ シュクルのブログ
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投稿日：2024-10-25 16:40:32.0
- 寒暖差ぎっくり腰にも注意！腰を温めましょう！
- こんにちは！シュクル岡本です
前回寒暖差疲労について書いたのですが
それに続き・・・
最近この寒暖差によって、寒暖差ギックリ腰になる方がとても増えているようです。
元々腰という部分は硬い筋肉なので、その硬い腰は寒さによってよりギューっと硬くなってしまいますが、
硬かった腰に急激な刺激がはいることで、
パッキーーンとギックリ腰が起こりやすくなります。
人間の体は想像以上に温度差にとても弱いです。
血流が激しく変化することにより筋肉が固くなってしまったりして急な痛みが出てきます、
まず、予防としても血流、血の巡りを改善していけるように努めていきましょう！
寒くて血流が急激に悪化していくと腰まわりもどんどんガチガチになります
温めながら、血の巡りを良くしていきましょう♪
シュクルでは、
血の巡りを整え、自律神経を整え、体のコリやむくみを取るバリニーズマッサージ高周波ラフォスで予防していきます
日頃体をあまり動かせていない人は寒暖差ギックリ腰になりやすい可能性があります。
深部加温で腰をじっくり温めたら
腰回りの血流ばっちりです！
できることを予防して、生活に困らないように対策していきましょうね！
お手伝いいたします☆
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