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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 7割以上の人に足のトラブルが。。。
- ★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～ドイツ式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
これまでに多くの方の足元を見てきて、私が思う理想的な足は、
「足裏に角質やたこ・魚の目もなく、アーチがしっかりあって、子供の様なやわらかい足」
あとはただ細いモデル足ではなく、ほどよく筋肉もついていること。
ふくらはぎがキュッとして、筋肉がきちんとついているけど、ガリガリじゃない。
しかし、その様な足の方は中々おられません。
また、これまで私が見てきた足の７～８割は何らかのトラブルがある。
巻き爪だったり、爪が変形していたり、分厚くなっていたりという人も含めると、
トラブルがない人なんて10％もおられません。
年齢は関係なく、小学生でも魚の目や巻き爪、角質がひどい子がいます。
まずは、フットケアサロンで足のプロのケアを受けられたり、
普段から保湿クリームでケアするようにしましょう。
もちろん、足に合った靴を正しい履き方で正しい歩き方をすることも大切です。
◆気になる足の角質、どうしてできるの？
角質がつく第一の理由は、正しい立ち方をしてないから。
後ろに重心がかかると、かかとに角質がついてしまいます。
日々の姿勢は非常に大事です。
ほかにも、アスファルトの地面をヒール靴で走る、荷物を片方に持っているなども、
一部に角質がつきがちです。
こういった生活習慣を見直すことも大切です。
そして何よりも、靴の選び方も重要です。
海外ではオフィスに行く時はスニーカーを履き、会社に着いてからヒールに履き替えられます。
足に対する意識が高いんです。
TPOに合わせて随時靴を履き替えられます。
しかし、日本人はフットケアの知識がないまま
「かっこ良くて、素敵なヒール靴を履きたい」
という気持ちだけで履いてしまっている。
だから、ヒール靴で走ってしまったりするのです。
中学1、2年生で足の成長は止まります。
そこで足の特徴を見て、デザインだけではなく、足の形にあったものを選び、
足裏のトラブルを予防し改善することが大切です。
靴と併せて、フットケアを定期的にされることで、
足元からのキレイ＆健康でこれまでの悩みをすっきり解消して、
魅せる・魅せられる足元を作っていきましょう！
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