ソフト整体 リーフ (reef)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-07 22:53:17.0
- 強いマッサージがクセになっていませんか？
- 「強く押してもらわないと効いた気がしない」
そんなふうに感じることはありませんか？
誤解のないようにお伝えしますが、足つぼやマッサージそのものが悪いわけではありません。
リラックスしたい時や、一時的に疲れを軽くしたい時にはとても良い方法だと思います。
ただし、コリや痛みを何とかしようとして強い刺激を繰り返し求めるようになると、身体が刺激に慣れてしまい、さらに強い刺激を求める悪循環に入ってしまうことがあります。
実際に、「毎週マッサージへ行っているのに良くならない」という方も少なくありません。
慢性的な不調の場合は、筋肉を強く押すことだけでなく、身体全体のバランスや神経の働きなどを確認することも大切です。
もしマッサージが習慣になっていても不調が改善しない場合は、一度違った視点から身体をチェックしてみるのもおすすめです。
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reef
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