モミホグシセイタイスマイル
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もみほぐし整体$mileのブログ
- 冷房病にはお気をつけくださいませ
- こんにちは。
本日も猛暑日となる予報ですね。ここ数日は特に厳しい暑さが続いており、室内と屋外の温度差によって体調を崩しやすいです。人の体温調節を担う自律神経は5℃以上の急な気温差があるとその変化に対応しきれずバランスを崩しやすいといわれています。
対策の一つとしておすすめなのが湯船にしっかり浸かることです。40℃前後のぬるめのお湯に20～30分浸かり、身体をしっかり温めることで自律神経のバランスを整えやすくなります。
それでは本日もよろしくお願いいたします。本日は岩田と千田が出勤しております。皆様からのご予約をお待ちいたしております。
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