アンドビー(&b.)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/9/2
- ニキビケア(食べ物で気を付ける事)
- 大垣のエステ、ネイル、ヘアのトータルビューティーサロン
【Germe by Bee-ms 】でお得に！美しく！
こんにちは！内田です(*^^*)
朝晩は涼しくなり、秋になってきましたね！
お肌も『夏のお肌』から『秋のお肌』に移行する頃なので、この時期のお肌ケアもしていきましょうね☆
マスクをしている部分にニキビが出来やすくなったと言うお声を聞くことが多いです。
顎まわりは汗腺が少ないので乾燥しやすいのですが、皮脂腺は多くあるので、皮膚の乾燥を補おうと皮脂が過剰分泌されて、結果ニキビが出来やすい環境になります。
脂質、糖質、添加物が多い食事をしていると、皮脂が出やすくなってしまうので、食べるものも気をつけましょう！
特に添加物は本当に色々なものに入っています(>_<)
お菓子はもちろん、カレーなどのルーや、ハムやウインナー等の加工品、茹でずに食べられるうどんやお蕎麦なども添加物は多いです！
そして、お醤油やソース等の調味料や、お漬け物、カット野菜等も。
コンビニのお弁当は言うまでもないですね。。。添加物の入って無いものを選ぶ方が難しい位、日本は添加物が多いのですが、全てを除いてしまうと作るのも大変ですし、食べるものも限られてしまうので、お身体やお肌の為にもにも添加物に気をつけながらなるべく使う頻度を減らしたいですね☆
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