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キモチドコロ プレミアム(premium)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-29 19:52:37.0
- 春～身体のゆらぎ～
春が来ると草木が芽吹いて自然も活動的になり、
私達の気持ちも明るく前向きになる事が多くなる半面、
フワフワと気持ちが落ち着かない状態になる事もあり
身体はまだ寒い冬から暖かさに慣れない為気持ちだけ
先行してしまいます。
この状態によって春はゆらぎの状態になりやすくなってしまうのです。
ゆらぎの不調は、疲労、自律神経の不安定さ、睡眠の質の低下、ストレスなどにより現れてしまいます。
特に春は肝の季節なので、肝は自律神経の機能に関係深いためゆらぎの出やすい季節になります。
少し早めに起き、活動的に行動して規則正しい生活を
心がけて下さいね。
そして、春を探しながらのお散歩、旬の食材を取り入れたバランスの良い食事を楽しみ、心にゆとりを持ちましょう♪♪
皆様参考にして下さいね♪
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