『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 川崎院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイイン カワサキイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市川崎区宮本町３－１１ 鳥本ビル２階 A号室
- 川崎駅 市役所方面出口徒歩８分 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛・整体』
骨盤矯正 姿勢矯正 ジェーズメディカル整体院 川崎(J's)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-07-20 12:10:48.0
- 夏場のむくみ
- こんにちは！
そろそろ梅雨も終わり
夏が近づいてきましたね！
夏に意外と多い悩みのむくみ
今日は夏場のむくみについてお話させていただきます！
なぜ夏はむくむのか
それは発汗が挙げられます。
汗をかくと体内の水分が失われるため、自然に水分を補おうとします。
また体を冷やそうと、むやみに冷たい飲み物をたくさん飲むことが増えるため、
体内にどんどん水分がたまっていきます。
水分がたまったうえに冷たい飲み物や冷房などによって
知らず知らずのうちに、体は冷えていきます。
この冷えも血行を悪くし、むくみの原因となります。
よって、暑いからといって夏場に冷たい飲み物をたくさん飲む人、
エアコンが効いた部屋にいることが多い人などは夏場にむくみが起こりやすいといえます。
暑さによって汗をかくと、水分に限らず体内の栄養素もいっしょに排出されていきます。
汗によって排出されるのはビタミン、ミネラルなど、いずれも健康的な生活には欠かせない栄養素です。
ビタミンもミネラルもむくみを防ぐのに必要な成分なので、暑さで体力を失っている状態でこれらが不足するといっそうむくみやすくなります。
また、夏はサンダルで出かける方が多いと思います。
そうするとすり足になり膝裏にあるリンパが流れにくくなってしますので
むくみやすくなります。
適度に屈伸をしてリンパを流してあげましょう！
夏は水分を多くとりやすくサンダルを履いて肌が直に冷房に当たる時間も長くなるので
注意が必要です。
以上の事に注意して快適な夏を過ごしましょう！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【トップセラピスト指名！】 全身整体ロイヤルコース60分¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-18
-
●2026-05-18
-
●2026-05-17
-
●2026-05-17
-
●2026-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（36）
- 2026年4月分（57）
- 2026年3月分（84）
- 2026年2月分（74）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（57）
- 2025年11月分（73）
- 2025年10月分（68）
- 2025年9月分（59）
- 2025年8月分（68）
- 2025年7月分（70）
- 2025年6月分（62）
- 2025年5月分（72）
- 2025年4月分（68）
- 2025年3月分（92）
- 2025年2月分（79）
- 2025年1月分（78）
- 2024年12月分（77）
- 2024年11月分（85）
- 2024年10月分（82）
- 2024年9月分（81）
- 2024年8月分（80）
- 2024年7月分（83）
- 2024年6月分（81）
- 2024年5月分（88）
- 2024年4月分（81）
- 2024年3月分（79）
- 2024年2月分（79）
- 2024年1月分（75）
- 2023年12月分（84）
- 2023年11月分（89）
- 2023年10月分（91）
- 2023年9月分（84）
- 2023年8月分（89）
- 2023年7月分（81）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（26）
- 2022年11月分（31）
- 2022年10月分（35）
- 2022年9月分（42）
- 2022年8月分（48）
- 2022年7月分（41）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（66）
- 2022年3月分（59）
- 2022年2月分（46）
- 2022年1月分（68）
- 2021年12月分（66）
- 2021年11月分（58）
- 2021年10月分（59）
- 2021年9月分（48）
- 2021年8月分（47）
- 2021年7月分（49）
- 2021年6月分（51）
- 2021年5月分（39）
- 2021年4月分（43）
- 2021年3月分（45）
- 2021年2月分（34）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（31）
- 2020年11月分（36）
- 2020年10月分（22）
- 2020年9月分（29）
- 2020年8月分（31）
- 2020年7月分（34）
- 2020年6月分（33）
- 2020年5月分（29）
- 2020年4月分（26）
- 2020年3月分（26）
- 2020年2月分（20）
- 2020年1月分（29）
- 2019年12月分（26）
- 2019年11月分（24）
- 2019年10月分（23）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（19）
- 2019年6月分（16）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（2）
もっと見る
骨盤矯正 姿勢矯正 ジェーズメディカル整体院 川崎(J's)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【5月限定★新生活疲れ解消】全身整体＋ヘッドスパ75分¥4,950
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】肩こり腰痛の方に！全身整体・骨盤矯正コース 60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】猫背・巻き肩改善！姿勢矯正整体コース60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【院長が最初から最後までを担当!】全身整体60分 指名料無料¥3300
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1☆ひどいコリ・痛みに!!】 全身整体Jｓプラチナコース90分¥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No2☆頭も体もお任せ！】 全身整体+ドライヘッドスパ 90分¥6600
|
