まつ毛・ネイル・ハーブピーリング＆たるみ・しわケア専門店 LUMIA【ルミア】
マツゲ ネイル ハーブピーリング タルミ シワケアセンモンテン ルミア
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- 愛知県名古屋市熱田区横田１－６－４
- Ｐ完/金山15分/JR熱田5分/地下鉄熱田神宮西or西高蔵6分/名鉄神宮前10分*市バス高蔵3分
ルミア(LUMIA)のブログ
- ゆる～いファスティングで健康的に美肌も叶える！
- こんにちは！
LUMIAです。
インスタ→@lumia.nagoya
皆さんは、ファスティングされた事ありますか？
そもそも、ファスティングってダイエットする事だと思っていた私ですが・・・
ファスティングは一定の間、腸を休めること！
体の不調は食べている物からくるので食事を知り、体の中の不要な物を定期的にデトックスする力を付ける。
実は、
こういうのが苦手な私は( ´艸｀)
難しく考えず楽しみながらでダイエットできるといいと思ってました。
今の私はアラカン…？
代謝も悪いのに食欲だけは旺盛、、、
そんな私は油断して、なんと10Kgも体重が増えていました( ´艸｀；)
そこで、コレではダメだと思い痩せるプロテインを試し続ける
ヨーグルト味
ココア味
イチゴ味
美味しく飲めるのですがそれだけでは痩せませんでした・・・
そして、原材料を見ると、詳しく載ってない
甘いんですよ。お砂糖入り過ぎじゃないの？
結局、こういうのが多くて納得がいかず、
【体に入れるものだから原材料がはっきりしていて痩せられるプロテイン】
を探し求めてました♪
【素材】のハッキリした物を選ぶ事にしました！
そんな時に出会ったのが去年の10月
ビターナルのシードプロテインでした。
それでもZOOM勉強会に何度も出てこの会社の信頼性を確信してから取り入れたのが今年の6月という非常に時間を掛けて納得したプロテイン！
37種類の有機野菜・果物、無農薬野菜のみで作られた
有機JAS認証マーク付きの発酵酵素エキスをフリーズドライしたものです。
日本で有機JAS認証マーク付きのプロティンは中々ないかと思います！
まぁ、そんなに痩せたらダメだよ！リバウンドするから！
と言われますか？私は、しっかりビタミン・ミネラルが取れてますので
栄養不足ではないんです！
今の状態です↓↓↓
あとこれは、私のゆる～いファスティングなんです。
お聞きになりたかったら是非ご相談くださいませ＾＾/
インスタも見てね♪
LUMIAでお待ちしております。
ルミアLUMIA
名古屋市熱田区横田1-6-4
090-7805-8889
instagram@lumia.nagoya
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