アオイネイル(aoinail)のブログ
- ベビーリーフサラダ
- 皆さんはよく食べる食材ありますか？
私はベビーリーフ！
野菜が好きで食べない日は身体が気持ち悪ーい感じがします(*_*)
胃がおもたくなるといいますか(*_*)
野菜は価格がとても変動しやすい！
特に葉野菜。
でもベビーリーフは水耕栽培なのか、ハウスなのか？
年中安定していていつもいくスーパーに必ずあるのでよく買います^_^
私は 苦い とかえぐみがある癖のある食べものが好きなのでベビーリーフはもってこい！
そして、ベビーリーフは栄養満点。
ビタミンミネラル豊富なので毎日たべればサプリメントいらず。
お腹も満たされて、五感を刺激されながら、栄養が摂れる。
これが本来の食事ですよね^_^
身体は食べたものでつくられる！
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