小顔＆ダイエット Body planning salon N
コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ
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- 東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８ダイカンイーストＢ１Ｆ
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エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-13 09:56:52.0
- 昔より顔が四角く見える理由
- 「昔よりフェイスラインが四角く見える気がする…」
「顔が大きくなったわけじゃないのに、なんとなくゴツく見える」
そんな変化を感じていませんか？
実はそれ、単純に“太ったから”ではなく、
筋肉・姿勢・むくみなどが関係している可能性があります。
■ 顔が四角く見える原因とは？
顔の印象は、骨格だけで決まるわけではありません。
日常のクセや筋肉バランスによって、フェイスラインは変わりやすくなります。
■食いしばりでエラまわりが張っている
無意識の食いしばりや歯ぎしりがあると、エラまわりの筋肉（咬筋）が緊張しやすくなります。
すると、
・フェイスラインが張って見える
・顔が横に広がった印象になる
ことがあります。
■むくみで輪郭がぼやけている
巡りが悪くなると、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、
フェイスラインがぼやけて、
四角く大きく見えてしまうこともあります。
■姿勢の崩れで顔まわりに負担がかかる
猫背やスマホ首になると、首・あご下まわりに負担がかかりやすくなります。
すると、
筋肉バランスが崩れ、
フェイスラインのもたつきにつながることがあります。
■表情筋がうまく使えていない
顔の筋肉は、使わなすぎてもバランスが崩れやすくなります。
特に、マスク生活や会話不足で表情筋を動かす機会が減っている方も少なくありません。
■ 顔だけの問題ではないことも
フェイスラインの変化は、顔だけでなく
・首
・肩
・姿勢
・体の巡り
まで関係しているケースがあります。
だからこそ、
根本から整える視点が大切です。
当サロンでは、小顔ケアだけでなく
姿勢や筋肉バランスから整える施術をご提案しています。
お気軽にご相談ください！
【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
～ボディープランニングサロンエヌ～
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０３－６８８４－２４４８
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