セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アカバネアピレテン
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- 東京都北区赤羽西１-５-１ 赤羽アピレ ２Ｆ
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カラダファクトリー 赤羽アピレ店のブログ
- スポーツを楽しむ為に！運動前のエクササイズ
- こんにちは！
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
本日は<＃ほぐらじ>新エピソードが配信されます。
（ほぐらじ：ココロもカラダもほぐれるらじおの略称)
目の負担を減らしたくてもデジタル社会の
現代はスマホを見ないで生活するのは難しいですよね…。
番組MCのたんぽぽ川村さんは目の負担を
減らすためにスマホで受け取ったアンケートを
プリントアウトして回答したりしているそうです＞＜
前回のほぐらじエピソード＃0４では
スマホを長時間使用する方『全員にやってほしい！！！』
目の構造に基づく、目のエクササイズを
ご紹介させていただきました。
★☆目のエクササイズはこんな時にオススメです☆★
［朝スッキリ目覚めたい時・長時間スマホ使用した時］
スマホとうまく付き合っていくために、目を大切にするために、
<目のエクササイズ>お試しください♪
次に本日17時配信のエピソード＃05では
先日カラダファクトリーをお試しいただいた
たんぽぽ川村さんの≪カラダファクトリー体験記≫をトーク。
続いて「知っておきたい！カラダのコト」のテーマは
≪それは間違い？！気を付けたいカラダケア≫です。
整体師の大貫が「伸ばすだけでは足りない？！」
運動前にオススメ！エクササイズをご紹介します。
スポーツやレジャーを安全で楽しい時間にするために
お試しいただきたいエクササイズです！
ほぐらじは毎週水曜17時頃配信中♪
ポッドキャストでフォローお願いします。
今週も“ココロもカラダもほぐれるらじお”を通し
よりよいココロとカラダを作りましょう～！
――――――――
エピソード＃05予告
――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ： それは間違い？！気を付けたいカラダケア
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー 六本木店 店長 下田雄大
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
スタッフ
●2026/10/14
●2026/10/7
●2026/9/30
●2026/9/25
●2026/9/16
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