サロン・ド・ヴィーナス 葛西店【ハイパーナイフ痩身＆エステ＆フェイシャル】
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サロンド ヴィーナス 葛西店のブログ
- 美背中になれる！簡単ストレッチ♪
- こんにちは！
今回は、お家で出来る簡単な“美背中”ストレッチのやり方についてです！
お背中は、自分ではなかなか気づきにくい所ではありますが、
実は姿勢が悪くなることで脂肪やセルライトがついたり、凝り固まったりしやすいところです。
なので、ストレッチをして、“美背中”をつくりましょう♪
まずは、タオルを一枚用意します☆
ステップ１：タオルを後ろ手に持ち、脇をしめる。
ステップ２：二の腕を返すようにして、肩甲骨を中央に寄せる。
２ステップだけの簡単なストレッチなので、ぜひ試してみてください！
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