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-salon de- Lediffer cocone 本店(旧:アロマ&ヘッドスパサロンcocone)

サロン ド レディファ ココネ ホンテン

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レディファ ココネ 本店(Lediffer cocone)のブログ

上岡 奈央のブログ一覧

54件のブログがあります

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  • 冬の養生の仕方
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    上岡 奈央
    冬の三ヶ月を、東洋医学では、「閉蔵」といいます。 寒さから身を守り、静かに過ごすことが重要です。余計な代謝や体力を抑え、春の活動に備える為の準備期間です。冬の時期は、房事… 続きを見る
  • 風邪予防にオススメの精油☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    上岡 奈央
    最近、風邪やら、呼吸器系疾患が流行ってますよね?皆様、体調いかがでしょうか?低体温になると、免疫機能も低下して、風邪や感染症にかかりやすくなります。免疫細胞が正常に働ける… 続きを見る
  • 冬至が過ぎれば
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    上岡 奈央
    日照時間が年間で最も短い、12月22日冬至も終わり、月日は春先へと向かいます。この時期は、陰のパワーが強い為に、内省する事も多かったと思いますが、疲れは溜め込まず、湯船につか… 続きを見る
  • 深呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    上岡 奈央
    最近、深呼吸してますか?呼吸が浅くなり、身体が縮こまり、肩背部の緊張が見られる方がいらっしゃいます。夜寝る前、起きた時に、しっかりと腹式呼吸を行ってみて下さい。呼吸によっ… 続きを見る
  • 2024年の目標☆
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    上岡 奈央
    こんにちは!スタッフのカミオカです。来年度の手帳を買いに行きました♪。気分が上がるような事が、書いてありました。2024年度が楽しみです!私は、なかなか、考えが纏まりにくい時… 続きを見る
  • アロマトリートメントの魅力*
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    上岡 奈央
    オイルトリートメントを受けていて、心地良い眠気と、あのなんとも言えない癒しを感じられた方、多いのではないでしょうか。私は、初めて受けた時に、術後、身体が軽くなり、なんだか… 続きを見る
  • 昼割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    上岡 奈央
    皆様忙しい朝が終わったら、ほっと一息ついていかがでしょうか?もみほぐし、ヘッドスパはスッキリ致します。又午後からのお仕事の効率化につながるかもしれませんね。----------  予… 続きを見る
  • おはようございます!
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/28
    投稿者:
    上岡 奈央
    暖かかったり、ときには暑かったり。。やっと冬らしくなってきました。私は朝の澄んだ空気が好きです。こないだのおやすみの日は、溜まったお家の掃除&作り置きのおかず作りなど家事d… 続きを見る
  • 冷えやむくみのツボはコレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/14
    投稿者:
    上岡 奈央
    本格的な冬の気配がしてきました。下肢の冷えやむくみが気になる季節ですね。。 湧泉→足裏土踏まずのやや上、中央部。足の指を曲げた時凹むところ。    冷えやむくみのほか、疲… 続きを見る
  • ハッピーハロウィン☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/10/31
    投稿者:
    上岡 奈央
    年々日本でも賑やかになってきたハロウィン。もともとハロウィンは秋の収穫を祝い、悪霊を払う宗教的な意味があったと言われています。カボチャの中身をくり抜いて、『ジャックオーラ… 続きを見る
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