ヴァン・ベール シンナンヨウテン
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ヴァン ベール 新南陽店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-26 11:12:25.0
- 足のつり
- こんにちは！
ふくらはぎは全身の血行を巡らせる大切な役割を持っています。
冷えて、このふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと、
血流が滞り血行不良を引き起こしやすくなります。
血行不良は足がつる要因の一つでもあります。
水分不足も原因になります。
「水」が不足していると「血」を巡らせることもできません。
この「水」と「血」のバランスが乱れた状態が、
足をつりやすくさせます。
冷えると水分代謝が悪くなりむくみやすい、
というのはイメージしやすいですよね。
実は「水」が少なくても足がつりやすくなってしまうのです。
ではつりにくくするにはどうすればいいか、
一番はリンパを流すことです！
リンパを流すと血液のめぐりも良くなり
足にもしっかりと栄養を運ぶことができるので
足のつりに対してしっかりとアプローチ出来ますよ♪
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ヴァン ベール
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