シンキュウ ヨコハマイヲリ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 神奈川県横浜市西区平沼１-３７-１６ グリフィン横浜東口参番館２F
- 横浜駅東口徒歩9分、京急戸部駅８分 、相鉄平沼橋駅７分 、ブルーライン高島町駅５分
横濱 イヲリ(IORI)のブログ
- チョコレートの効果
- みなさんこんにちは！
鍼灸横濱IORIです
だんだんと気温が下がり、冬の訪れを感じますね
当店でもツリーを出して、クリスマスの飾り付けをしました
大人になってもこの季節は何だかワクワクします
この時期になるとあま～いチョコレートが美味しく感じますね
特に女性の皆さんはコーヒーブレイクや休憩時間に、さっとつまむ方も多いのではないでしょうか
ですが、チョコレートを食べすぎるとニキビが出来るなんて耳にした事はありませんか？
また最近では美容や健康にも良いとも広告されていますよね
今日はそんな冬に美味しいチョコレートについてお話します
チョコレートの嬉しい効果◎
原量のカカオ豆にはポリフェノールが豊富に含まれています
このポリフェノールはしわ・たるみ・ニキビ等不調の原因となる、体内の活性酸素の発生を抑える効果があります
さらに血管を広げる作用があるので、血行悪化を防ぎ冷えの改善も期待できます
またポリフェノール以外にも食物繊維が含まれており、便通の改善にも効果があります
このような効果をしっかり得るためには、食べ方も大切です
市販の物ではカカオ含有率が高いもの（70%以上）がおススメ
ただこの割合が上がるほど苦味も増すので、自分の味覚に合ったものを選びましょう
そして食べる量も大切なポイントです
1日25～30gが目安と言われています
具体的には板チョコの半分くらいですね
一気にではなく1日の中で回数を分けて食べましょう
もちろん食べ過ぎはNGですが、適度に摂ればチョコレートで綺麗になることも出来るようですね
クリスマスに向けて美容の意識を高めていきましょう
--
横濱 IORI
●2026/9/18
●2026/9/15
●2026/9/9
●2026/9/6
●2026/9/3
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（8）
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（8）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
もっと見る
横濱 イヲリ(IORI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 【初回来店限定☆】背面アロマ+ドライヘッドスパ70分 ￥9,620→￥7,900
|
|
新 規 |
¥13,900 【夏の疲れに】体の鍼灸+美容鍼+デコルテオイル95分￥15,700→￥13,900
|
|
新 規 |
¥12,200 【体と顔のトータルケア☆】体の鍼灸+美容鍼75分 ￥13,680→￥12,200
|
|
新 規 |
¥8,500 【小顔効果に】美容鍼45分 ￥9,530→￥8,500
|
|
新 規 |
¥8,500 【眼精疲労に】美容鍼45分 ￥9,530→￥8,500
|
|
新 規 |
¥8,500 【毛穴の引き締めに】美容鍼45分 ￥9,530→￥8,500
|
