セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラソラカワニシテン
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- 兵庫県川西市栄町１１-１ ラソラ ４Ｆ
- (阪急)川西能勢口駅 西改札口徒歩3分/(JR)川西池田駅 徒歩8分
カラダファクトリー ラソラ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 10:26:59.0
- タンパク質を知ろう！
- おはようございます。
今日も朝から暑いですね...
セミの鳴き声も大きくなってきましたね。
日差しに負けず体調管理、気を付けていきましょう！
本日7/10は納豆の日
独特のにおいやねばねば感から好きではない方も多いかもしれませね。
ですが納豆にはタンパク質が多いのです！
皆さんはタンパク質についてどれくらいご存じですか？
タンパク質＝プロテイン→筋肉？
と思われてる方も多いのではないでしょうか？
タンパク質は筋肉が大きくなるだけではなく臓器、皮膚、髪、爪など
体のあらゆる組織の材料となるほか、ホルモン、酵素、抗体など
身体にかかわる様々なところに活用されているのです！
そもそもタンパク質は20種類のアミノ酸から構成されているのです。
また、その中でも必須アミノ酸と呼ばれる9種類のアミノ酸もあり食事でしか摂取することが
できないため栄養を気にして食事することも大事なのです。
タンパク質についてまだまだ話したいこともありますがまた後日...
食での体つくりももちろん大切ですが疲れがたまって食まで気に掛ける
気力がない方も多いのではないでしょうか？
一度、当店でその疲れとってみませんか？
本日1時以降空き時間もありご案内出来ます。
わからないことがあればお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。
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