骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田
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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 18:28:46.0
- 骨盤と筋膜（側方）
- こんばんは！！
ボディマネジメント整体院蒲田店です！
皆様は骨盤矯正した事はございますか？
今回は臀部の筋膜についてお話しします。
まずは臀部の筋膜。
ざっくり言うと臀部の皮膚～筋肉表面の間にある膜で、
筋や皮膚が動く際の摩擦を軽減する役割があります。
正確には皮膚の深層にある「浅筋膜」と筋肉表面を覆う「深筋膜」の２種があります。
この２つには細かい感覚神経がびっちり広範囲に分布しており、筋膜が硬くなると
臀部の広い範囲に痺れを生じる事があります。
また神経はゴムのような伸張性がに乏しい為、筋膜内で挟み固定されると
関節の動きを邪魔し、股関節の可動域を狭める特徴があります。
以下の動きで可動域の狭い方は
筋膜の硬さが候補の１つに挙がります。
1:両脚を閉じるように内側へ動かしていくと、臀部の横側に張る感覚がある
2:両脚を開くように外側へ動かしていく、と臀部の横側に詰まる感覚がある
特にピンポイントに詰まり感・伸長感があるわけでなく、
表現に困るくらい広範囲で感覚に出ている事が筋膜の特徴です。
臀部の広い範囲でダルさ、痺れなどの症状が出ている方も
筋膜の硬さが影響している可能性があります。
いかがでしょうか。
思い当たる所はありますか？
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