プライベートエステサロン アカネイロ
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- 兵庫県明石市和坂１２－１０ 橋本ビル２０５
- JR西明石駅徒歩1分<駅近>
プライベートエステサロン アカネイロ(AKANEIRO)のブログ
- お悩み：お酒のデメリット
- 本日のお客様は月に1回90分で通って下さるM様です。
ダイエットをしたいけど中々お酒をやめられないことが悩みでしたが、この3ヶ月ほど意を決してお酒を断つことができた結果、浮腫がなくなりこんなに素晴らしい体型に変身することができました！
お酒はメリットもありますがデメリットも多く、お酒で太ってしまう理由は糖質が含まれているからです。
糖質が含まれているお酒を飲むと血糖値が上がり、インスリンが分泌されます。
インスリンには血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあるので、血糖値が緩やかに上昇するのであれば問題ありませんが、急激に上昇するとインスリンは過剰に分泌され、体に脂肪をため込みやすくなってしまいます。
しかもアルコールを分解している肝臓はお酒を飲んだ後、アルコールを分解中はアルコールの分解のみしか行うことができないので、ダイエットに大切な栄養素の代謝がその間出来なくなるのです。
毎日大量のお酒を飲んでいる方は脂肪を溜め込みやすく、尚且つ栄養の代謝ができずに老廃物が溜まってしまっていますので、体重を落としたいのであれば、やはりお酒は控える必要があります。
当サロンでは、お食事の指導もしっかり行っています。
正しいと思って頑張っていたことも、もしかすると間違った知識かもしれません。
正しい知識でダイエットを行えば必ず結果は出ますので、本気で綺麗になりたい方、ご来店お待ちしております！
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