More Refresh モアリフレッシュ 【リラク＆エステ】池袋東口店
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モアリフレッシュ 池袋東口店(More Refresh)のブログ
- ハイパーナイフ＋食事改善
身体の材料になる３大栄養素のたんぱく質がダイエットでも
代謝をあげるのに必要といわれています。
たんぱく質は筋肉や髪・皮膚・内臓・血液などをつくってくれる
重要な役目をしているんです。
役20種類のアミノ酸がいろんな形で結合してつくられています。
アミノ酸ときくと元気になるとかそんなイメージがありますよね♪
食べないダイエットはリバウンドの道まっしぐらなので
老廃物をしっかり流してしっかり栄養をとって
やせ体質を作りましょう♪
どんな食材からとれるかというと
牛乳、マグロの赤身、かつお、胸肉など
どれもおいしくて腹持ちの比較的良いものから摂取できます♪
ダイエットの近道はいらない身体のごみをすてて
どんどん排泄しやすい身体にして
しっかりとした食事でリバウンドしない身体にすることです★
お身体でお悩みがあればぜひいらしてください♪
ハイパーナイフを行った後約１～２時間は食事を控えることがおすすめです。
ハイパーナイフを行う前の体脂肪が減り、体がいつもより
脂肪分を取り込もうとしているので脂肪の吸収率がよくなっているからです。
そしてハイパーナイフを行った日は、脂っこいものや甘いものを控えるといいです(*^^*)
そのかわり野菜や果物などの食物繊維の豊富な食べ物を食べると
整腸作用により痩せやすい体づくりができます！
キレイで理想的な体型になるために、サロンラプラスではマシンと技術を使って
ご自宅ではお客様自身に体質改善を心がけていただくと
より早く理想の体型に近づくことができます(*^^*)♪
一緒に頑張りましょう！
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