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カラダファクトリー 日本橋馬喰町店のブログ
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こんにちは！！おざくです。
長かった秋雨前線も通り過ぎ、気温が一段と下がり冷えましたね。
皆様、防寒対策は万全でしょうか？
お風呂にゆっくりと浸かるもよし、鍋を食べて身体を温めるもよし、ホットヨガに行くもよし、
身体を温めるとココロもなんだかホッとしますよね…
文献によると体温を１℃あげると免疫力が３０％もアップするといわれているんですよ！！
体温を上げて風邪やインフルエンザに負けない身体つくりを心掛けましょう！！
さらに体温を上げると、痩せやすく太りにくい体になって新陳代謝も改善！
便通も回数が増え、肌もツルツルぴかぴかになり良い事づくしです。
寒さ対策を行っても体温が上がらない方、手足の冷えに困っている方などいらしたら
お気軽にご相談ください！！
KF 馬喰町店
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