最新ブログ一覧
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ツーリング瞑想で欠かせないのが、インナーウェア。私が取り入れているのは、去年大人気だった ワークマンの「Xシェルター」 です。今年はさらに進化して登場!寒さを感じさせない作…
続きを見るツーリング瞑想を支えてくれるギアのひとつが、**NANGA(ナンガ)**です。愛用しているのは「オーロラテックダウンジャケット」防風性と防寒性が抜群で、これがあれば真冬でも静岡ま…
続きを見るたまに夜、ハーバーハイウェイを走って帰ります。信号のない道をスーッと走ると、目の前には神戸の夜景。めっちゃ綺麗で、爽快な「瞑想帰り道」になります。短い時間でも無になれる、…
続きを見る「瞑想」と聞くと、なんだか難しそうなイメージを持つ人も多いかもしれません。でも実は、呼吸を意識するだけで誰でもできる、とてもシンプルな方法です。特別な場所や時間を用意しな…
続きを見るいつもありがとうございます。お仕事や家事を終えてからでも、心と体を落ち着かせられる時間をつくるため、院長の全身調整コースリラックスのみ受付時間を延ばしております。平日…夜…
続きを見る9月の連休を利用して、ロングツーリング瞑想に行ってきました。今回の目的地は長野県。あえて高速は使わず、すべて下道で挑戦です。日曜の昼に出発し、名古屋・岐阜を越えて10時間。…
続きを見る第2回目のツーリング瞑想は、鳥取へ行ってきました。目的地は鳥取駅。駅前で美味しいお寿司をいただき、その日は東横インに宿泊。翌日は日本海沿いを回りながら帰路につきました。途…
続きを見る私のツーリング瞑想の相棒は ヤマハ トリシティのトライク仕様 です。トライクなので一応高速道路も走れます(もちろんずっと左車線でのんびりと)。背もたれと屋根付き仕様にしてい…
続きを見る2月、雪がちらつく連休に静岡まで走ってきました。土曜の仕事を終え、そのまま高速に乗り6時間。目指すはサウナの聖地「サウナしきじ」。なんとか到着したものの、夜中1時で受付終了…
続きを見るツーリング瞑想とは、その名の通り バイクで走りながら瞑想するスタイル です。「瞑想って難しい」「すぐ他のことを考えてしまう」「気づいたら寝てる」そんな経験をしたことがある人…
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