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nihilo武蔵小山店

ニヒロムサシコヤマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都品川区荏原3-7-3 2F
  • 東急目黒線武蔵小山駅パルム商店街を戸越方面に5分「HARD OFF」さんの隣2Fです。

ニヒロ 武蔵小山店(nihilo)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-16 15:27:35.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。地震、雷、酷暑と様々な自然災害による私たちへの私生活に影響が及んでおり、相応の対策に追われているかと思います。平穏無事に過ごせるように大事なことは自…続きを見る
  • 酷暑を乗り切る為に重要なことVol.4(最終回)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-05 12:11:54.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。酷暑を乗り切る為には普段の食事に気を配ることも大事だと思います。特に身体の必須栄養素となるビタミン類を豊富に含んだ食べ物が酷暑への抵抗力となって身体…続きを見る
  • 酷暑を乗り切る為に重要なことVol.3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-26 15:14:50.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。前回は自律神経のバランスが崩れると免疫に影響を及ぼすことをお伝えしました。免疫を活性化させて自律神経のバランスを整える方法は具体的にどのようなことが…続きを見る
  • 酷暑を乗り切る為に重要なことVol.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-22 12:44:32.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。前回からの続きで、酷暑を乗り切る為に重要なこと(免疫力の保ち方)として自律神経のバランスについてお伝えします。神経とは?→中枢神経(脳、脊髄)と末梢神…続きを見る
  •  酷暑を乗り切る為に重要なこと Vol.1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-17 12:03:28.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。寒暖差と湿気によるこの時期は私たちの体調に影響していますよね。身体は恒常性を保つように免疫機能を維持することが出来ますが、その免疫が下がるとどうなる…続きを見る
  • つらい身体の芯に浸透する整体とは?
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    投稿日:
    2024-07-13 12:51:55.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。湿度の高い日が続いていますが、体調はいかがお過ごしでしょうか?今一度深圧し整体の特徴をお知らせします。深圧し安定圧整体は、疲労回復に非常に効果的です…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-03 18:00:52.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。運動や、サウナ、岩盤浴で大量の汗をかくことは余分な水分や老廃物を排出して身体の新陳代謝を促し、免疫力を維持していくことが可能です。汗に関わる臓器とい…続きを見る
  • 体幹を整えた後は。。。
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    投稿日:
    2024-06-26 17:35:01.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。毎日プランクトレーニング、週2回のジョギングが習慣となっていますが、運動後は疲労が溜まって身体が重くなります。特にプランクで使われる背中の筋肉と腰周…続きを見る
  • 効果効能はこれだけでは足りないです。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 09:57:18.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。先日、青山一丁目駅にある蕎麦屋さんに行ってきました。初めて入ったお店で、食べている最中は気がつかなかったのですが、食べ終わった後店員さんから蕎麦十割…続きを見る
  • これなら流行るわけだ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-10 17:27:44.0
    投稿者:
    伊藤 誠
    こんにちは!伊藤です。身体の中で一番大事な臓器ってどこだとおもいますか?脳?心臓?肝臓?腎臓?それらは全部大事だと思いますよね。生きてく上で食べ物の摂取は欠かせなく、栄養…続きを見る
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ニヒロ 武蔵小山店(nihilo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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