コソダテママノセイタイサロン
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子育てママの整体サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-08 13:52:14.0
- 産後の体型戻らない人へ
産後、体型が戻らないのって
骨盤のせいだと思っていませんか？
実はそれ、
骨盤だけの問題じゃないことが多いです。
抱っこや授乳が続くと
・肩が前に入る
・首が前に出る
・背中が丸くなる
この姿勢がクセになって
体幹がうまく使えなくなります。
その結果、
・すぐ疲れる
・体が重い
・体型も戻りにくい
という状態になってしまいます。
大切なのは、
骨盤だけを整えることではなく
“体の使い方”を整えること。
ここが変わると、
体はちゃんと戻っていきます。
無理に頑張らなくて大丈夫です。
正しく整えれば、ちゃんと変わります。
産後の不調・体型のお悩みは
お気軽にご相談ください
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