G place personal Strech &Training gym
ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム
- 整体・カイロ
- リラク
- 沖縄県中頭郡北中城村島袋３３５
- イオンモールライカムから徒歩15分。プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。
ジープレイス(G place)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-12-05 09:21:59.0
- 筋肉痛
- こんにちは今日は筋肉痛についてのお話です。
筋肉痛には、種類があって運動している最中か運動した直後にくる即発性筋肉痛
運動してから数時間～数日後にくる遅発性筋肉痛があります。
一般的に言われている筋肉痛は、こちらを指します。
筋肉痛が起こる原因は、いくつか説がありますが現在、有力とされているのが、
損傷した筋線維を修復する過程で痛みが発生したり、発生した痛み物質によって
痛みを感じとる神経が過敏になってしまう為だと考えられています。
ちなみに、年を取ると筋肉痛が遅く出る、と言われたりしますが
医学的には肯定も否定もできないそうです。
あまり運動をしない人は、筋肉痛が出るのに時間がかかったりします。
年を重ねると運動する機会が減りがちです。
年齢に関係なく適度に運動するよう心がけましょう。
**************************
ストレッチ＆トレーニング トリム
トリムプラザハウス店
住所：北中城村字島袋335プラザハウス内
TEL ：098-932-4838
営業時間：10：00～22:00
定休日：不定休
駐車場 ：有（無料
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり解消ストレッチ60分】 つらい肩こりを姿勢から整える
|
サロンの最新記事
-
●2026-02-15
-
●2026-02-14
-
●2026-02-11
-
●2026-02-09
-
●2026-02-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（15）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（12）
- 2018年9月分（10）
- 2018年8月分（10）
- 2018年7月分（15）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（15）
- 2018年4月分（12）
- 2018年3月分（17）
- 2018年2月分（20）
- 2018年1月分（19）
- 2017年12月分（15）
- 2017年11月分（23）
- 2017年10月分（24）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（9）
- 2017年6月分（11）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（5）
- 2017年2月分（6）
もっと見る
ジープレイス(G place)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり解消ストレッチ60分】 つらい肩こりを姿勢から整える
|
|
新 規 |
¥8,800 【リラックス・・疲労回復】緊張が抜ける全身調整｜眠くなるような脱力感
|
|
新 規 |
¥13,200 初回【筋膜×ストレッチ】筋膜と筋肉をじっくりリリース｜全身調整
|
|
全 員 |
¥3,300 沖縄ではほとんど行われていない｜頭皮から整えるケア初回体験
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回トレーニング60分】動いた直後、立ち姿が整う
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回ピラティス60分】終わった直後、立ち姿が変わる
|
