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- 愛知県名古屋市守山区小幡南３－１７－８ カーサ・ルーチェＡ－２号室
- 名鉄瀬戸線「小幡駅」から徒歩約3分
ミー タイム(me time)のブログ
- 肩こりが治らない理由
- こんにちは♪
「マッサージしても肩こりがすぐ戻る…」
そんな肩こりで悩んでいませんか？
実は、肩こりが治らないのにはちゃんと理由があります。
まず一つ目は姿勢のクセです。
スマホやデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、
首や肩に常に負担がかかり、筋肉が固まりやすくなります。
二つ目は血流の悪さ。
筋肉が固くなると血流が悪くなり、
老廃物が溜まりやすくなります。
これがコリや重だるさの原因になります。
三つ目は自律神経の乱れ。
ストレスや疲れが溜まると体が緊張状態になり、
筋肉もゆるみにくくなります。
そのため、一時的にほぐしても
原因がそのままだとまた元に戻ってしまうのです。
肩こりを根本から改善するには、
・姿勢を整える
・血流を良くする
・リラックスする時間をつくる
この3つがとても大切です♪
【me time】では
お身体の状態に合わせてしっかりケアさせていただきますので、
慢性的な肩こりでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください☆
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●2026/7/9
●2026/7/2
●2026/6/29
●2026/6/23
●2026/6/19
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