リフレケアコテサシセイタイイン
- 整体・カイロ
- 埼玉県所沢市上新井４‐６８‐６ １０３
- 西武池袋線小手指駅徒歩5分 西武新宿線新所沢駅徒歩25分
リフレケア小手指整体院のブログ
- トレーニングブログ＃19
- 昨日はジムに行ったものの何故かやる気が減退していきました。たぶん、気圧の変化にやられてふわふわだったせいなんですが。ということで、今朝眠くて仕方なかったです。雪って……(^_^;)
トレッドミル歩き1.6km走り2.0kmで、歩きの方は傾斜をつけてやりました。走るのも傾斜つけてできたらいいんですが、1度やってみたら足首がお亡くなりになったので(笑)もうやってません。サイクリングマシンは5km15分で終了し、その後ストレッチポールでゆらゆら～。うとうとしてしまいました。
本日雪ですが、通常営業中です。ご予約をいただいている方で来院が難しかったり不安がある方は、キャンセルしていただいても構いませんので、お気軽にお電話ください。何よりも、皆さまの安全安心が第一です！無理はなさらないでくださいね。
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