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ヘッドスパサロン リアンジュのブログ
- カルシウムと美容の関係☆
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こんにちは！
最近、学校が休校になったり飲食店が休業したりで
余ってしまっている食材があります。
それが『牛乳』です。
政府からはいつもより余分に１本購入してくださいと
推奨されていますよね。
そこで改めて、積極的に牛乳が飲みたくなるように
カルシウムは美容とどんな関係があるのかまとめてみました♪
カルシウムは、角質を作る最小単位をしっかり繋ぎ
「肌が水分を保つ力」がしっかり働くよう応援してくれます。
その結果どうなるかというと・・・
●水分や油分が適切なバランスで保たれた肌
●キメがきれいに揃った肌
●紫外線や細菌に対して、バリア機能が高い肌
が形成されるのです。
カルシウム不足が続くと、水分が保てず
ザラついて透明感もなくバリア機能も弱い
『完成度の低い肌』が出来上がってしまいます。
紫外線がどんどん強まる今の時期
肌のバリア機能を高めることはとても大切になってきます。
美味しくカルシウムを摂取して健康な体と綺麗な肌を手に入れましょう♪
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リアンジュ ヘッドスパ
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