（フェイシャル専門エステティックサロン） Riant【リアン】
フェイシャルセンモンエステティックサロン リアン
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- 袋町電停より徒歩2分 【毛穴/ニキビケア/小顔/リンパマッサージ/肌荒れ/ブライダル】
リアン(Riant)のブログ
- アルコールとお肌 その3☆
- 皆さん、こんにちは♪
今日はアルコールとお肌のお話、最後になります。
アルコールの摂り過ぎによるお肌への影響は
まだまだあります。
アルコール飲料に含まれる塩や砂糖の量はとても多く、
IGF-1 というホルモンを刺激する可能性があり、
これは、お肌の過剰な皮脂分泌の引き金になります。
これが急上昇するインシュリンレベルと組み合わさると、
炎症につながり、ニキビになってしまうのです。
また、アルコールには血管を広げる作用があり、
血管拡張剤のような働きをします。
血管が広がり過ぎると、破裂する可能性があり、
それが末梢神経を恒常的に広げてしまうこともあり、
これが鼻の周りやほほの赤味になることもあります。
さらに、肝臓が正常に機能していないと、肌が明るく見えず、
色素沈着を引きおこす可能性もあります。
適度な飲酒はストレス発散になりますが、
20歳の場合、アルコールが体内に残っている時間は
3時間ほどですが、40歳になると、平均33時間まで
上がってしまうそうです。
3時間なら、月曜に飲んだとしても翌日には平気ですが、
40歳の場合は月曜に飲んだら、水曜日までは飲んでは
いけないということに(>_<)
また、飲酒で眠くなりやすいですが、睡眠の質は下がりますので、
お肌にも悪影響です。
ですから、適度な間隔での飲酒と一度の飲酒量をへらすことで、
お肌への負担も減らしていきましょう(*^▽^*)☆LINE@始めました！
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