NEXTBODY 広島並木通り本店 パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ 広島並木通り本店(NEXTBODY)のブログ
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投稿日：2024-11-21 17:27:52.0
- 2週間で-3.4kg！看護師のK様がダイエットに成功♪
- いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます！
当店でダイエットをご一緒させていただいております
31歳・K様（看護師）の2週間の結果をご紹介します♪K様は医療従事者で、生活リズムが不規則な中での
ダイエットですが、体重2週間で『-3.4kg』の
ダイエットに成功されました^ ^
K様が当店にいらっしゃったのは
“ タイトなお洋服を着たい！” という目標からでした。
2～3年前に食べることが増えて、そこから
どんどん体重が上がってしまったそうです。
「自分の中でもダイエットをしようと思い
カロリーを調整しながら食事をしてみたり
ジム、ヨガにも挑戦したんです。
でも、体重が2～3kg下がったらそこで気持ちが切れて
ダイエットを辞めてしまって、その繰り返しなんです。」
初回のカウンセリングの際、そのようにお話しを
してくださったK様。今回こそは！と思い
ダイエットに対して本気で考え、パーソナルジムで
ダイエットを行っていく事を決意されたそうです。
医療従事者の方で、生活リズムがバラバラな中でしたので
勤務形態に合わせた食事の取り方やオススメの料理を
アドバイスさせていただきました(^^)
また、ラインの出る洋服を着たいという目標に向けて
体重を落としながらもモデルさんのように
引き締まった体型になるようなトレーニングや
肩甲骨を動かしていくこと、普段からの姿勢も変えて
いけるように一緒に取り組ませていただいています♪2週間で体重が落ちたことにより、食事に対する意識も
どんどん変わってきたという事や、服が少しずつ
緩くなってきたためモチベーションもさらにアップして
以前よりさらに前向きにダイエットに取り組んでくださる
K様のお姿を多々お見受けするようになりました^_^
これからも理想の体型を手に入れるために、まずは
『-10kg』の目標に向けて一緒に頑張っていきましょう！
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