結果出しダイエット【痩身専門】EPI de RIZ 福岡大濠
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エピデリ 福岡大濠(EPI de RIZ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-04-21 10:00:00.0
- 筋膜リリースって何?なぜ痩身に必要なの?
- いつもご利用ありがとうございます。
結果出しダイエット【痩身専門】
EPI de RIZ 福岡大濠の福永です^^
前回のブログで
「40代が痩せにくくなる原因は筋膜」とお伝えしました。
では、そもそも筋膜とは何か?
なぜ痩身に必要なのでしょうか(^^)筋膜は筋肉・脂肪・内臓を包み込んでいる膜。
全身をボディスーツのようにつなげています。
本来は柔らかく滑らかで、
身体をスムーズに動かす役割があります◎
▼年齢とともに筋膜は固くなる
・運動不足
・同じ姿勢
・冷え
・ストレス
これらが続くと筋膜が癒着し、固く縮みます!すると体にこんな変化が起こります↑
* 血流・リンパが悪くなる
* むくみや冷えが増える
* セルライトができやすい
* 脂肪が燃えにくくなる
つまり、痩せない体の土台が完成してしまうのです△
ダイエットで多いのが
「食事制限や運動を頑張っているのに痩せない」
それは脂肪が燃えない状態のまま
頑張っている可能性があります!
例えるなら、
固まった土に水をあげても吸収されない状態です!
まずは土をほぐす必要があります◎
そこで必要なのが【筋膜リリース】↓筋膜をゆるめることで・・・
・血流UP
・リンパ循環UP
・代謝UP
・脂肪が燃えやすい状態へ
痩せる準備が整います♪40代ダイエットは
「脂肪を減らす前に、燃える体を作る」が重要です。
筋膜を整えることが、痩身の第一歩!
痩せにくさを感じている方ほど、
まずは土台から整えていきましょう^^
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結 果 出 し ダ イ エ ッ ト
【痩身専門】EPI de RIZ 福岡大濠
■地下鉄「大濠公園駅」徒歩5分
■営業時間:
平日10:00~18:30
土日祝日9:00~17:30
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【エステ】 @epideriz
【農業】@epideriz_farm_beauty
小顔/コルギ/痩身/ブライダル/ダイエット/肩こり
産後/腰痛/筋膜リリース/肩甲骨/よもぎ蒸し
ドライヘッドスパ/ウルトランスフォーマー
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