【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ
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- 銀杏【食べる量に注意】
- 秋銀杏が美味しく食べられる季節になりました。銀杏は脂質、糖質、たんぱく質、ビタミンＡ・Ｂ群、ビタミンＣ、鉄分、カリウムなどを含みます。 滋養強壮、強精効果のほか膀胱や肺をあたためる働きがあり、頻尿や夜尿症の改善、ぜんそくの治療、せき止め、たん切りなどに効果があるといわれています。
でも食べ過ぎると銀杏に含まれていりチルビリドキシ（ＭＰＮ）は、ビタミンＢ６に極めてよく似ているため、ビタミンＢ６の働きを邪魔して、見かけ上、ビタミンＢ６欠乏症状を引き起こします。1～12時間後に、腹痛・嘔吐・下痢・頻脈・消化不良などの食中毒様症状が出るほか、ひどい場合にはふらつき・痙攣・呼吸困難・意識消失・ショックなどを引き起こします。
最悪の場合、死に至ることもあるのです！
※中毒が起こる量の目安
小児＝7粒以上、成人＝40粒以上とされています
もし、銀杏を食べた後になにかしらの症状が出た場合は、来るだけ早く病院に行って、銀杏を食べたことを医師に告げましょう。
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