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- 神奈川県藤沢市辻堂元町１－２－６ クレールＧ２ ２０１号室
- JR辻堂駅南口徒歩3分 ※ギャラリーに道案内があります◎女性専用/完全予約制/完全個室
足楽亭のブログ
- 足美人キープ！セルフケア編
- こんにちは足裏から元気をつくるリラクゼーション足楽亭です。
皆様、足つぼを受けた後のケアはどうしていますか？そのまま放置？
合わない靴を履き、歩かなくなった現代人の足はかなりコチコチ岩状態。
放っておくと、疲れは毎日少しずつ溜まっていきます。
理想は赤ちゃんの頃の様にモチモチフワフワの足裏♪なのですが、
ほぐしてスッキリした足を少しでも良い状態をキープしたい方にはセルフケアもお勧めです。
出来れば毎日、少なくとも週１回は、
お風呂上りなど皮膚が柔らかくなっているうちにハンドクリームなどで
大まかな部位をこぶしで流しましょう。
土踏まずには内臓のツボが集中していますので、上から下へと流すことで、
疲れ・むくみ等はとても取れやすくなります。
外反母趾や足底腱膜炎の予防にも繋がります。
最後は足首から膝裏まで流すしましょう♪
分解した老廃物をしっかり体の下水道と言われる、腎臓まで届けるためです。
ほぐした後は、コップ一杯の白湯（さゆ）を飲むのもお忘れなく。
老廃物は尿として体の外に排出されます。
因みに足裏の老廃物が脂肪と合体し、太ももやお尻につくと厄介な凸凹セルライトになります。
何としてでも溜めたくない女性の皆様、頑張ってほぐしましょう↑↑
細かい部分・自力ではなかなかほぐせない箇所は
日々の施術でお手伝いして参ります(^O^)／お気軽にご相談ください♪
足裏をほぐすことは、体の疲れのみならずキレイなボディライン作りにも効果的です♪
★☆★☆★☆★☆★☆
☆スッキリ引き締め・美脚コース70分8800円→7500円
（足つぼ＋アロマリンパ脚部両面：ふくらはぎ～太もも・ヒップ）
立ち仕事・デスクワーク等、
長時間の同姿勢による足のむくみ・疲労・筋肉痛・
セルライト予防におススメです。
足楽亭
TEL 0466‐51‐7394
LINE＠208hylb
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