ヤセルセンモンサロン ダイエットステーションセンダイヒガシグチテン
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- 宮城県仙台市若林区新寺１-1-12大貴ビル4F
- 仙台駅東口より徒歩４分/エステ/ダイエット/マッサージ/産後/体質改善/ブライダル
ダイエットステーション 仙台東口店のブログ
- 夏のダイエット中こそ熱中症に注意！
- 暑い日は汗をたくさんかきます！
「ダイエット中だから水分を控える」
「冷たい飲み物ばかり飲む」
実はこれ、熱中症のリスクを高めてしまうことも…。
今日からできる熱中症対策↓
のどが渇く前にこまめな水分補給
☆汗をたくさんかいた日は塩分も適度に補給
☆朝ごはんを抜かない
☆ エアコンを我慢しすぎない
☆ 睡眠をしっかりとる
暑さで代謝が上がるわけではなく、体調を崩してしまうとダイエットも続きません(>_<)
健康第一で、この夏を乗り切りましょう♪
ダイエットステーション東口店では、お一人おひとりの体調に合わせて
施術やアドバイスを行っています。
無理なく、健康的に理想の身体を目指しましょう♪
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●2026/7/22
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