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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

最新ブログ一覧

617件のブログがあります

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  • 足首が太くなる原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    丸山
    脚のむくみむくみの原因は血行不良によることが多く、デスクワークなどで座ったままの姿勢を長時間続けていると、脚の血行が滞りむくんで足首が太くなってしまいます。脂肪の蓄積脚が… 続きを見る
  • 基礎代謝を上げる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    丸山
    ストレッチストレッチには自律神経を整える作用があります。自律神経の乱れは低体温の原因になり、低体温になると基礎代謝は下がります。有酸素運動ウォーキングやジョギングなどの有… 続きを見る
  • 乾燥肌の人におすすめの栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    丸山
    タンパク質特にタンパク質を多く含む食品は、卵、納豆、豆乳などの大豆製品、魚、肉など。牛乳やヨーグルトなどの乳製品もタンパク質豊富です。三大栄養素の一つでもあり、肌だけでな… 続きを見る
  • ターンオーバーが乱れる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    丸山
    ・間違ったスキンケア・血行不良・睡眠不足・喫煙・紫外線の影響・生活習慣の乱れなど様々な要因があります。乱れたターンオーバーを促すには日常生活の中でのちょっとした心がけがと… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    Mirea
    こんにちは(^^)毎日、寒いが続きますね( ´∀`)。暖房等の乾燥により、ハリ、弾力も失われていきます。お肌の弾力に欠かせない、コラーゲンなどにも損傷をあたえ、たるみ肌に…お肌… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    Mirea
    大人になればなるほど、一生懸命ケアしていてもシミ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴の目立ち、ハリのなさ、、、、。加齢とともに色々な肌悩みが出てきて、手に負えない!そんな大人の肌… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    Mirea
    ヒト幹細胞とは簡単にいうと新しい細胞の生まれ変わりや再生を促進してくれる細胞のことです。ヒト幹細胞培養液が肌の細胞を活性化させ、新しい細胞の生成を促進するとされています。… 続きを見る
  • 増加した体重をリセットする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    丸山
    栄養バランスの整った食事を心掛ける栄養が偏った食事で一時的に体重が減量しても、ストレスがたまることや体に不調をきたす可能性があるため注意が必要です。一汁三菜を心掛けながら… 続きを見る
  • お得な福袋♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    丸山
    今年も皆様の綺麗のお手伝いをさせて頂けます様精進し続けますので、どうぞ宜しくお願い致します。日頃の感謝も込めまして毎年ご好評頂いております一年に一番お得な福袋をご用意して… 続きを見る
  • 冬が旬の野菜の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    丸山
    ◎白菜ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、カリウム 効果免疫力向上、感染症予防、疲労回復、美肌効果 ◎ネギビタミンC、βカロテン、カルシウム、アリシン、ネギオール 効果殺… 続きを見る
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